Desvendando técnicas respiratórias: uma resenha do livro Estratégias baseadas na respiração diafragmática para redução da ansiedade

Resumo

Este artigo é uma resenha do livro “Estratégias baseadas na respiração diafragmática para redução da ansiedade” de Beatriz Reis Rodrigues Fernandes e Márcio Borges Moreira. O objetivo do texto é explicitar os pontos principais trazidos pelos autores e tecer comentários críticos sobre a obra. No processo, são discutidos os conceitos e as estratégias possíveis para o tratamento da ansiedade, destacando a respiração diafragmática (RD) como método eficaz no manejo dos sintomas. Ao final, recomenda-se a leitura da obra original, ressaltando-se a necessidade da busca de outros materiais para uma compreensão mais detalhada acerca dos procedimentos necessários à aplicação das técnicas propostas nos variados contextos pelos quais as(os) psicólogas(os) transitam